LES INSOMNIAQUES

Membre Inscrit le: 30 Juin 2008 Messages: 41

Pour ceux qui ce couche très tard ou pas du tout pour parler de tout et de rien
qu'es que vous en pensez ? Exclamation

Membre Inscrit le: 08 Juil 2007 Messages: 1603

L'imsomnie comme titre ce serais mieux je pense...

Sa éviterais de classer a part les gens normaux qui souffre simplement d'insomnie. Wink

Citation:

Pour ceux qui ce couche très tard ou pas du tout

Je ne pense pas que l'insomnie ce soit de se coucher tot ou tard. Sa c'est des habitudes liés à l'horloge interne de notre sommeil. C'est simplement etre un "couche tard".

L'insomnie c'est surtout de ne pas trouver le sommeil, meme quand on est couché, fatigué et détendu. Enfin c'est mon avis, je peut me tromper. Wink

Citation:

qu'es que vous en pensez ?

C'est chiant, des journées qui se suivent sans sommeil c'est un calvaire. Chaque seconde dure une eternité, et on attend impatiemment de pouvoir s'alonger, meme si l'on sait qu'on ne dormira pas, une fois encore.

Membre Inscrit le: 30 Juin 2008 Messages: 41

NAN mais pas question de mettre tel ou tel personne dans des catégories c'est pour ceux comme moi qui scoite l 'ordinateur jusqu'à 4h00 du mat et qui ce fait chier mais bon si ça plais pas c'est pas grave supprimé ce topic Very Happy

Membre Inscrit le: 23 Aoû 2007 Messages: 802

Ohh coupine moi aussi je skouate souvent jusqu'a 4h du mat sur le PC Rolling Eyes

Membre Inscrit le: 08 Juil 2007 Messages: 1603

lol non c'est pas que sa fasse pas plaisir. Au contraire c'est un sujet interressant donc je voit pas pourquoi il faudrais supprimer le topic. Very Happy

Je disait juste qu'il y a une différence entre l'insomnie et le fait de se couché tard. Wink

Membre Inscrit le: 06 Mai 2008 Messages: 249

moi je fais des crises d'insomnies plus ou moins longues et c'est très chiant.

Dans le genre je peux ne pas dormir pendant une semaine car le sommeil ne viens pas alors que je suis fatigué. Je peux aussi dormir a peine 15 heures par semaines pendant 1 mois (record de trois mois) et a chaque fois je suis au bord du petage de cable car sommeil impossible a atteindre. dans ce cas la je pionce apres pendant une semaine d'affillée afin de recuperer quand je ne suis plus malade car c'est une maladie l'insomnie.

A savoir on peut penser que l'insomnie c'est bien car on peut faire plus de choses de sa journée. Si ca ne dure qu'une semiane ou deux oui mais après la fatigue s'accumule de toute facon et on devient irritable, et on trouve ca chiant de faire quelque chose seul sans personne, lorsque sa copine pionce.

Une dernière petite chose une étude montre que les insomniaques meurent prématurément (pétage de cable du cerveau qui ne se repose pas)

Enfin voila.

Membre Inscrit le: 16 Jan 2008 Messages: 3035

Depuis toute petite, j'me fais un quota de 4h maxi par nuit. Non pas que j'arrive pas à dormir, mais parce que ça me suffit. Mais bon, il me faut mes 4h !!
Alors oui je m'ennuie en prime, mais c'est un avantage, pour moi hein, d'être insomniaque. Comme ça, je me force à trouver des trucs à faire. Et quand on est en période scolaire, ça aide à réviser plus longtemps, faire ses devoirs plus tard etc...

Par contre, j'ai des périodes de totales insomnies. Je sais que je peux rester une semaine sans dormir voir un peu plus. Je pète le feu mais la semaine qui suit, je reprends un rythme "normal" pour finir par m'endormir à tout bout de champs et c'est cela, qui est très pénible...

comme sous entends Achon, ça vient des nerfs

Membre Inscrit le: 11 Déc 2006 Messages: 2797

Ne pas confondre insomnie et le fait de dormir peu...

Il y a des gens qui dorment quelques heures par nuit, 4h par exemple, mais très profondement et ça leur suffit parfaitement à être en pleine forme...
Alors que certains vont dormir 10 ou 12h mais d'un mauvais sommeil, et ne seront pas forcement reposés à leur reveil...

Un bon sommeil c'est un sommeil profond, un mauvais sommeil c'est la somnolence, on est à demi conscient et on fait plein de rêves ou cauchemars. Et on peut rester au lit comme ça, on sera pas plus reposés...

En gros, lorsque vous êtes conscients que vous rêvez il vaut mieux se lever, c'est que la phase de sommeil paradoxal est terminée, celle qui est bénéfique.

Membre Inscrit le: 11 Mai 2008 Messages: 497

Dormir est la tare de l'humanité. En période de vacances je me couche 4 heures grand max, et surtout le matin. J'aime pas dormir, je fait quasiment tout le temps des cauchemars.

Membre Inscrit le: 08 Juil 2007 Messages: 1603

Citation:

Alors que certains vont dormir 10 ou 12h mais d'un mauvais sommeil, et ne seront pas forcement reposés à leur reveil...

Oui, sa c'est l'inverse de l'insomnie : l'hypersomnie. Comme tu le dit, le sommeil n'est pas réparateur. Il est donc comme inexistant.

Citation:

Un bon sommeil c'est un sommeil profond, un mauvais sommeil c'est la somnolence, on est à demi conscient et on fait plein de rêves ou cauchemars. Et on peut rester au lit comme ça, on sera pas plus reposés...

En gros, lorsque vous êtes conscients que vous rêvez il vaut mieux se lever, c'est que la phase de sommeil paradoxal est terminée, celle qui est bénéfique.

Si l'on veut savoir si on a asser dormit, il y a aussi un truc simple. Mais ça ne marche que pour les mecs, c'est de voir si on est au garde a vous. Laughing

Si c'est le cas, on a pas encore asser dormit, sinon c'est que le sommeil était suffisant. Very Happy

Membre Inscrit le: 29 Juin 2008 Messages: 47

moi je fais souvent du 2h 3h du mat, le matin pas frais un vrai zombie

Membre Inscrit le: 19 Juin 2008 Messages: 121

bas moi je me couche tard mais sa doit etre chiant dans ton cas achron.

moi j'aime juste dormire quand je veux et quand je trouve sa utile sinon je trouve sa debile

Membre Inscrit le: 30 Juin 2008 Messages: 41

dark-bb-psyko bienvenu au club Very Happy

Damné autan pour moi j'avais mal lu Rolling Eyes

achron put... Sa dois êtres très dur !! Shocked

Mam'zelle Bulle je suis pareille depuis toute jeune je dort pas tellement

Shino arf mon petit chou tu veux un coup de crocs Laughing

girly666 viens dormir avec moi tu trouvera sa moins débile Twisted Evil

Membre Inscrit le: 06 Mai 2008 Messages: 249

girly 666: tu sais je dis pas que l'insomnie présente que des désavantages, dans les semaines ou il ya que des chouilles je pète le feu alors que tout le monde est claqué!!

Membre Inscrit le: 16 Jan 2008 Messages: 3035

S'quoi des chouilles ? Shocked

Membre Inscrit le: 06 Mai 2008 Messages: 249

une chouille en argot c'est une fête, une soirée