Sinon, si t'as envie de te réveiller pendant ton rêve, tu peux toujours te "tuer", genre sauter du haut d'une falaise, ou te faire bouffer par une grosse bestiole par exemple.
En tout cas pour moi, dans ce genre de cas je me suis toujours réveillé au moment de l'impact, je me suis jamais vu mort dans un rêve.
Mais bon, assure toi quand même d'être dans un rêve avant de te jeter xD
Pour vérifier que tu rêves, regarde un horloge à 2 secondes d'intervalle, elle n'affichera généralement pas la même heure, ou alors tout simplement essaye de modifier un élément de ton environnement par "télépathie".
Et dans le pire des cas, dis toi que ton réveil va bien sonner à moment donné pour te réveiller, ou bien tu te réveilleras tout seul.